7 Signs You’re Not Actually “I’m Fine”

When someone asks you how you are, what do you say? Do you brush off your emotions and simply say: “I’m fine”? It may feel difficult to talk to others about what you’re going through because you’re tired, nervous, or don’t know quite how to explain what you’re feeling.

在这个视频中, we want you to know that it’s okay to say: “I’m not fine” when you’re feeling low. For some, it may be hard to recognize they feel this way. 所以, to help you recognize what you’re feeling, here are seven signs you’re not actually ‘fine’. If you or someone you know is struggling, please reach out to a mental health professional!

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Suicide Hotlines:
America: 1-800-273-讲话 (8255)
加拿大: 1-866-531-2600
澳大利亚: 13 11 14
英国: +44 (0) 8457 90 90 90
Beijing: 0800-810-1117
香港: +852 28 960 000
Japan/Tokyo: 81 (0) 3 5286 9090
巴西: 55 11 31514109 或者 (91) 3223-0074
墨西哥: 9453777
德国: 0800 111 0 111
俄罗斯: (495) 625 3101
印度: 91-22-27546669
伊朗: 1480
南非: 0800 12 13 14

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