How to Overcome Shyness

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“Because shyness can grip us in such powerful ways, it’s tempting to think of it as an immutable part of our emotional make-up, with roots that extend far into our personality and perhaps biology – and that we would be incapable of ever extirpating. 但实际上, shyness is based on a set of ideas about the world that are eminently amenable to change through a process of reason because they are founded on some touchingly malleable errors of thought.…”
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David Horsburgh
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