學會獨處,你可以比病毒更強大

「獨處的時候,你一開始會很錯愕,你突然間有一種,那怎麼辦呢?」

疫情很急,訊息很滿,當所有版面都被確診數及病患足跡塞爆時,你卻被要求關在家,甚至連到空曠場所吶喊的機會都沒有了。

問問自己是否感到壓力大?是否需要時間消化獨處的寂寞?

「你不得不保持距離了,不能群聚之後,你有沒有機會還是活得很豐富?跟自己對話。」

學著在獨處的時候給自己力量,問問自己真正想要的是什麼?學著喜歡自己,成為自己的信心所在。

「我們不用做24小時開朗的太陽,但可以做彼此心裡的燈光。」

這個週末我們不出門,在家裡好好地與自己相處,覺得煩悶時,就把這個影片拿出來看一次,告訴自己其實沒有這麼難的,好嗎?

天下雜誌video製作 製作人/李洛梅 採訪/何綺、張涵青、彭子珊、李若雯、陳育晟、林倖妃、蔡立勳 剪輯/何綺 攝影/林有成、俞子堯

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