強化肌耐力跟鐵腿說掰掰|科學大爆炸EP.58

好不容易有時間去運動但在跑步登山之後卻開始 #鐵腿 ……
究竟什麼是鐵腿?為什麼會鐵腿?鐵腿了以後又該怎麼辦呢?
 
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