【康健來了】按摩三穴位 對抗過勞肥

【監製/李瑟 製作人/羅儀修 企劃&統籌/柯美齡 編導&後製/張正宇 梳化/小盧】

即日起，《康健雜誌》推出每日影音「康健來了」，健康就跟著來！

週一到週五，每日一集90秒影音，一天一個好改變。內容涵蓋：生活保健、身體美學、新食尚、中醫養生、居家智慧，鼓勵大家每天收看，打造自己和全家人的健康生活。

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本集主題：按摩三穴位 對抗過勞肥
本集來賓：台北市立聯合醫院中醫師 謝明憲

天天忙個不停沒空顧健康，腰變粗，體重暴增，變成過勞肥一族，該怎麼辦？台北市立聯合醫院中醫師 謝明憲提供穴位按摩，促進身體代謝對抗過勞肥。

內關穴：位於前臂掌側正中線上，腕橫紋中央直上2寸（三指幅寬），兩條肌腱中間
太衝穴：足背側，第1、2 趾蹠骨連接部的中央
豐隆穴：小腿外側，在小腿1/2 的高度，與脛骨距離兩個拇指橫寬之處

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