【康健來了】薏仁鮮莓汁 舒緩泌尿道感染
即日起,《康健雜誌》推出每日影音「康健來了」,健康就跟著來!
週一到週五,每日一集90秒影音,一天一個好改變。內容涵蓋:生活保健、身體美學、新食尚、中醫養生、居家智慧,鼓勵大家每天收看,打造自己和全家人的健康生活。
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本集主題:薏仁鮮莓汁 舒緩泌尿道感染
本集來賓:靖妃中醫診所院長 陳玫妃
女性發生泌尿道感染的機率比男性高,還可能復發。《康健》請靖妃中醫診所院長 陳玫妃教大家製作薏仁鮮莓汁,舒緩泌尿道感染 。
材料(1~2人份):黃耆3錢、金銀花2錢、薏仁3錢、蔓越莓20克、藍莓10克、水
做法:將薏仁煮熟備用,黃耆跟銀花加水1000cc,加熱煮沸之後轉成小火煮約10分鐘,瀝出藥汁,加上煮熟的薏仁加上蔓越莓、藍莓打成果汁。
【監製/李瑟 製作人/羅儀修 企劃&統籌/柯美齡 編導&後製/張正宇 梳化/小盧】
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