便當這樣吃就不用怕胖｜科學大爆炸EP.27

【#科學大爆炸】打開便當，你的筷子會最先對誰下手？是香噴噴的白飯還是香酥脆的炸雞腿？如果你無肉不歡都是先吃肉為快，請保持這樣的好習慣，它會讓你比較不容易胖?!
同樣的便當不同的吃法真的有差嗎？營養師陳巧紋在科學大爆炸裡偷偷告訴你！

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破解減重飲食法
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原始飲食法還不夠，你還缺微生物小幫手
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#低GI飲食法 #可是這樣白飯要配什麼