科普爆炸PSI 如何高效率秒殺肥油？哪種運動最有效？｜科學大爆炸EP.39 【#科學大爆炸】想運動卻沒有時間？這再也不會是藉口了！有越來越多的實驗證明短時間的高強度運動也可以促進健康。 那到底要如何高效率秒殺肥油呢？ 延伸閱讀： 間歇運動可以在更短時間內燃燒更多熱量 間歇運動可以在更短時間內燃燒更多熱量
