科普爆炸PSI 如何高效率秒殺肥油?哪種運動最有效?|科學大爆炸EP.39 【#科學大爆炸】想運動卻沒有時間?這再也不會是藉口了!有越來越多的實驗證明短時間的高強度運動也可以促進健康。 那到底要如何高效率秒殺肥油呢? 延伸閱讀: 間歇運動可以在更短時間內燃燒更多熱量 間歇運動可以在更短時間內燃燒更多熱量