【13種高效的讀書方法】如何提高專注力? | 如何高效記憶?

【13種高效的讀書方法】如何提高專注力? | 如何高效記憶?

我們的大腦可以記住2.5 pb的信息，大約相當於300萬小時的YouTube視頻。
為了在妳學習的時候可以更有效地利用這些驚人的能力，這裏提供了一些經過神經學家和學習專家的研究後，被廣泛接受的建議。

如何讀書才能達到最高的效率，提升記憶，並考好成績。怎麽應用番茄工作法，以提升效率，以及如何提高專註。這個影片分享了13種經過科學證實的，讓妳輕松得高分，幫助妳提升讀書效率。復為什麽要復習？怎麽讀書專心，有效率學習？沒有讀書動力怎麽辦，怎麽尋找讀書動力？

這個影片會與妳分享：
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【影片內容】:
0:00 大脑的潜力
0:25 间隔学习
0:58 找到属于你自己的方法
1:23 有一个好的睡眠
1:44 专注力!
2:04 番茄工作法
2:25 先难后易
2:44 锻炼，冥想，交流
3:06 出门走走，换种心情
3:41 寓教于乐
3:59 学而时习之
4:21 三分阅读七分诵
4:47 及时自测
5:15 不要强迫学习

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►【參考內容】:

參考書籍:
– The Mind within the Net: Models of Learning, Thinking, and Acting, by Manfred Spitzer (在家DIY的最佳美甲://a.co/5zaSMdF)
– How we Learn, by Benedict Carey (在家DIY的最佳美甲://a.co/aOJM4BW)
– A Mind For Numbers, by Barbara Oakley, (在家DIY的最佳美甲://a.co/7T1Gur4)

內容來源:
大腦容量
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間隔復習
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鍛煉，冥想，交流
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出門走走，換種心情
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寓教於樂
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學而時習之
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三分閱讀七分誦
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